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《聪明人是如何思考的》26 用ABCDE法理清思路

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在当今这个复杂的世界,我们经常很难分清到底什么是重点。我们浸泡在信息的海洋,面对着大量问题和左右为难的选择。在各种组织机构中,由于议事日程不明确,每天的会议都在浪费宝贵的时间。在私人关系中,因为大家不明确表示自己的意思,不必要的摩擦经常发生,书面沟通也经常是马马虎虎、意思含混不清。我们怎么才能做到清晰明确呢?

其实就像ABCDE这么简单!

设想你正在努力解决某个问题:也许你打算换工作,或者想搬家,也可能你在思考为什么和父母的关系不如自己希望的那么好。现在,用我的ABCDE法帮助你搞清状况。

A→分析(Analyze)

就目前面对的状况问自己几个问题,从大的问题开始:目前你工作中的主要问题是什么?虽然你觉得现在的家不够舒适,但是你负担得起搬家的费用吗?你有多担心自己与父母的关系?通过分析,你就会发现自己是否能梳理出这种状况的本质。

B→分解(Break it down)

把你的问题分解成小的组块,这样你就可以从不同的角度看待问题。为了便于分解,你可以把下级分支的东西整理到两栏中,用“好”或“坏”这种对立的词语进行标记。这样做能帮助你评估出问题可能牵涉的东西。但是,只从两个方面去看事物,经常会让你陷入困境。因此,你应该增加第三个类别,将进退两难转化成有选择的状况。比如,“好的”、“坏的”和“可以勉强忍受的”。

或者,你应该试试下面的SWOT分析表。SWOT分析表把对象分解得更深入,这样你就能清楚地看到,在目前状况下自己的长处和短处分别是什么,更好地了解各种机会和要承担的风险。

SWOT分析表

C→评估形成的初步想法(Criticize your emerging thinking)

使用“为什么”“什么”“什么时候”“怎样”“哪里”“谁”这类疑问形式作为评估方式。明明还有很多自己喜欢的东西,为什么想要换工作呢?如果你们搬家了,孩子就得换学校,他们要怎么应付这个问题呢?你和父母的关系什么时候开始变得生疏的?这些问题的答案会给你提供更审慎的观点。

D→描绘出思考的内容(Describe what you are thinking)

理论家格雷汉姆·沃拉斯(Graham Wallace)曾经谈到:“在我明白自己说什么之前,我怎么会知道自己是怎么想的?”很多人发现,书写和谈话有助于让你做出更好的评估。确实如此,如果你能对别人精确地描述出某事,说明你自己对这件事理解得比较透彻。

E→排除干扰(Exclude the noise)

最后,给自己一点独处的空间。出去散散步,或进行任何能让你不受打扰的活动,享受静心思考的时间。

一旦你完成了这个过程,就有必要去做一些记录,罗列出所有对你有用的信息,比如关键词、需要优先考虑的事情或是尚未找到答案的问题。

练习 用ABCDE法理清思路

用ABCDE法帮助自己研究一个有待解决的复杂问题。

分析(Analyze):去了解情况,记下核心问题。

▶▶第21步:深挖问题根源;第24步:横向思考——让思维之河流向宽处;第25步:思维导图——让大脑high起来

分解(Break it down):把问题分解成易于控制的组块,尝试从不同的角度切入。

▶▶第19步:拆解问题与把控全局;第24步:横向思考——让思维之河流向宽处

评估(Criticize):培养自己的求知欲,问出更多深入的、尖锐的问题,也要寻求他人的建议。

▶▶第20步:问出有意义的问题;第41步:聪明地说,巧妙地听

描述(Describe):如果你无法用明确的句子描述问题,可能是因为你自己还没搞清楚,要继续努力!

排除(Exclude):切断外围的干扰。不要因为别人的影响转移中心议题。

▶▶第6步:聪明人最常见的思考状态;第12步:拉紧注意力的缰绳