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《幸福的方法》跋一

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“你幸福吗”的央视版追问虽然略显唐突,但却问出了一个至为重要的话题。“要幸福”的大众传媒讨论,则不断传递一个共识:“幸福”是如此重要。全球民意调查机构盖洛普“2010年全球幸福度调查”显示,在124个国家中,中国国民幸福度排在第92位。众多媒体所报道的所谓“全民焦虑”状况也颇令人深思。

为什么中国GDP的增长速度在全球排名前列,甚至我们在可预见的10年内极有可能超越美国成为世界最大的经济体,但国民的幸福度认知却不容乐观?为什么经济的发展与生活水平的增长并不能带来幸福体验的提升?这里面有什么误解或偏差吗?

幸福科学的研究发现令我们茅塞顿开。原来财富只是帮助人们增加幸福感的一种工具,真正带来幸福的不是财富本身,而是积极情绪、投入感、目标与意义等。当然,在非常贫穷的国家和地区,财富的增加会自然地带来幸福感;可是在基本需求被满足之后,财富增长对幸福感所带来的效应,就大大地打折扣了。在某些情况下,财富的增加反而会导致积极程度、成就感等下降,换言之,会降低幸福感。所以,对于中国这样一个经济快速增长的国家,更应该在越来越富裕的同时,让国民深刻地认识到幸福的价值,更好地应用日益增多的财富投资于提升幸福感的方面,而不是仅仅关注GDP的增长。

由此我不禁想起了哈佛大学最受欢迎的课程——泰勒·本–沙哈尔博士的《幸福的方法》。幸福的背后其实有着积极心理学这样一门学科在支撑,作为科学,幸福是可以习得的。既然如此,那我们为什么不在幸福科学的推广和普及方面做些力所能及的工作呢?因此,我所创办的盛景幸福研究院面向企业界推出了《幸福的力量》、幸福企业家工作坊、幸福女性学堂等幸福科学高端培训课程。同时,我们也已经正式开启了面向中小学教师的“幸福园丁工程”公益培训计划。这一切让我们觉得非常有价值、有意义,这本身就是一项追寻幸福并获得幸福的事业。

多年来,我一直践行着“工作中追求卓越,生活中知足常乐”的信念,现在回首看来,这就是一种朴素的幸福的方法。当我们为登顶而不懈努力,也切勿忘了欣赏沿途的风景。幸福,原本就是这样简单。

    彭志强

盛景网联咨询培训集团董事长、盛景幸福研究院创始人