美国作家罗伯特·富尔格姆（Robert Fulghum）建议人们，应该“心存好奇，和谐生活。每天要学点东西、想些事情、画几笔画、唱唱歌、跳跳舞、适当娱乐、适当工作”。真希望生活能像他说的这么简单轻松！ 毫无疑问，和谐平衡的状态是提升脑力的重要因素。如果你内心和谐安定，即便中途遭遇失败，也不会停下前进的步伐。 在本章中，你将了解到： ·如何聪明地看待压力，让它为己所用？ ·如何找到适合自己的充电方式？ ·如何准确而高效地提升脑力？ ·如何制定一个切实可行的人生计划？